Podstawowe elementy wyposażenia w sportach walki

Sztuki walki to trudna dyscyplina sportu, która wielu kojarzy się tylko z kontuzjami i urazami. Tymczasem odpowiednie nastawienie, a przede wszystkim właściwa ochrona ciała to gwarancja bezpieczeństwa mimo powszechnie panujących przekonań. 

Prawidłowy trening tylko z ochronnym wyposażeniem


Każdy rodzaj walki wymaga właściwego przygotowania, dlatego niezbędne jest stosowanie ochraniaczy, przede wszystkim na głowę, ale również na inne części ciała. Tutaj największą rolę odgrywa kask bokserski. Wszelkie uszkodzenia w obrębie głowy mogą być bardzo niebezpieczne, a wypełniony gąbką kask amortyzuje każdy cios, dzięki czemu skutecznie zabezpiecza przed urazami. W celu ochrony zębów i warg, stosuje się kauczukową szczękę. W wyniku silnych ciosów łatwo również o pęknięcie chrząstki usznej, a tym samym nieprzyjemne i bolesne defekty. Ochraniacz na uszy, dodatkowo wzmocniony zapobiega tego typu urazom. Specjalne bandaże zakładane na dłonie maja kilka funkcji, a najważniejszą z nich jest oczywiście ochrona nadgarstka, śródręcza i palców. Poza tym wchłaniają pot, dzięki czemu zwiększają komfort i higienę. Obowiązkowym elementem jest także zabezpieczenie podbrzusza. W niektórych typach walk stosuje się też ochraniacze piszczeli, zapobiegając urazom od kolan po stopę. Wszystkie elementy ochronne powinny być idealnie dopasowane. Tylko wtedy właściwie spełniają swoje funkcje i zapewniają maksymalne bezpieczeństwo.

Comments are closed.